to raise / to lift
al-TSAH-reh
'Alzarsi' (reflexive) = to get up, to stand up. 'Alzarsi dal letto' = to get out of bed.
Alza il braccio se conosci la risposta.
Raise your arm if you know the answer.
Non riesco ad alzare questo pacco, è troppo pesante.
I cannot lift this parcel, it is too heavy.