In Palestra

Mi chiamo Valentina e ho ventisei anni. Abito a Firenze e lavoro come commessa in un negozio di scarpe. Tre volte alla settimana vado in palestra. La mia palestra si chiama Fit Center ed è vicino a casa mia. Vado sempre la sera, dopo il lavoro. La palestra è grande e moderna. Ci sono molte macchine per i muscoli, i tapis roulant e le biciclette fisse. C'è anche una sala grande per le lezioni di gruppo. Io preferisco le lezioni di zumba e di pilates. Le lezioni durano un'ora e sono molto divertenti. La musica è alta e tutti ballano. La mia istruttrice si chiama Roberta. Roberta è giovane, sportiva e molto brava. Spiega bene gli esercizi e corregge la posizione. Durante la lezione beviamo acqua e ascoltiamo Roberta con attenzione. A volte gli esercizi sono difficili, ma Roberta ci aiuta tutti. In palestra incontro sempre le stesse persone. C'è una signora simpatica che si chiama Anna. Anna ha cinquant'anni ma è in forma come una ragazza giovane. Poi c'è Luca, un ragazzo alto e simpatico. Dopo la lezione parliamo un po' nello spogliatoio e a volte beviamo un succo al bar della palestra. Mi piace andare in palestra perché dopo mi sento bene. Il lavoro in negozio è stancante e lo sport mi aiuta a rilassarmi. Il corpo diventa più forte e la mente è più serena. Il sabato mattina faccio una corsa nel parco vicino a casa. Corro per trenta minuti e poi torno a casa. Lo sport è importante per la mia vita. Voglio restare in forma e in salute per molti anni.